ランチのお供に！食のプロが選ぶカップスープランキング【ワンタンスープ編】食の賢人がジャッジ！1位は人気ラーメン店コラボの極旨スープ
カップ容器入りの「ワンタンスープ」は夜食やランチのおともに大人気。定番のしょうゆスープから有名ラーメン店コラボの濃厚スープまでバリエーション豊かでどれがいいのか迷っちゃいますよね。そこで、食の賢人たちが実食してジャッジしました。手軽にツルっと食べられる「ワンタンスープ」のベスト10を発表します！
私たちがすべてを食べ比べました！
■管理栄養士・災害食専門員 今泉マユ子さん
食育、災害食、SDGsに力を注ぐ。著書に『災害時でもおいしく食べたい! 簡単「みそ汁」＆「スープ」レシピ』（清流出版）ほか多数。
■「ベリーベリースープ」田町駅前店 店長 渡辺洋一さん
スープ専門ファストフード店。具だくさんな「食べるスープ」のほか、美容と健康をサポートする豊富なメニューが揃う。
■『TapTap』オーナー 住谷直厚さん
スープジャーでテイクアウトの提供を行うなど、日本初のサステナブルなスープ専門店として話題。月額スープ飲み放題プランも好評。
■管理栄養士・「GOHAN-MAYU」主宰 吉澤まゆさん
身体にやさしいレシピを提案。冷凍スープのオンラインショップも手掛ける。著書に『一生使えるスープと汁もの大全』 （池田書店）ほか。
●採点方法
今回食べ比べたのは、容器入りのインスタントスープです。4名の識者が、ジャンルごとに各商品を食べ比べて審査。「香り」「味わい」「具材の充実度」に加え、各ジャンル特有の評価項目をそれぞれ25点満点で評価し、4項目の合計値を“総合的なおいしさ”として順位を出しています。
※小数点第二位を四捨五入した関係で、4項目の平均点の合計と総合点の数値が合致しない場合もあります。
※商品は首都圏のコンビニエンスストアや大型スーパーマーケット店頭で多く見かけたものから編集部でセレクトしています。商品の購入は2024年1月中旬で、価格は編集部調べです。記載の食塩量は、商品により相当量の場合もあります。
※評価コメントは（吉）が吉澤さん、（住）が住吉さん、（渡）が渡辺さん、（今）が今泉さんです。
カップスープ「ワンタンスープ部門」ランキング
肉だねを包んだワンタンの心地よい食感が最大の審査ポイント。昔からワンタンスープを展開する東洋水産の商品がどれも上位につけた。
10位 西友『みなさまのお墨付き スープはるさめワンタン』
24.3g 86kcal 食塩量2.4g 117円
●食のプロ評価 61.8点：香り14.8g 味わい15.3 具材の充実度16.5 つるっと感15.3
「はるさめの食感がだらけ気味」（渡）、「味が濃く、だんだんくどく感じる」（住）、「ワンタンがすぐ溶けてしまう」（吉）
9位 セブン＆アイ『セブン＆アイプレミアム 鶏のうま味がしっかり溶け込む 春雨スープワンタン』
24.0g 86kcal 食塩量2.1g 148円
●食のプロ評価 70.0点：香り17.0g 味わい16.5 具材の充実度18.0 つるっと感18.5
「旨みはたっぷりだが、個性に欠ける…？」（今）、「しょうゆベースのスープに鶏の旨みがマッチしている」（渡）
8位 ローソン『もちっと食感のスープ春雨ワンタン』
26.6g 95kacl 食塩量2.2g 160円
●食のプロ評価 70.8点：香り17.3g 味わい17.5 具材の充実度18.0 つるっと感18.0
「味がやや濃いめ。途中で酢を加えて味変しても」（今）、「ワンタンがもちもち。はるさめも歯応えしっかり」（吉）
7位 ファミリーマート『ファミマル 鶏の旨み広がる春雨スープ ワンタン』
25.0g 89kacl 食塩量2.3g 180円
●食のプロ評価 73.0点：香り17.8g 味わい18.5 具材の充実度17.8 つるっと感18.0
「スープはおいしいのに、ワンタンが溶け気味…」（吉）、「だしがしっかり効いていて、食べ応えはある」（住）、「一杯でも満足感あり。軽食にも」（渡）
6位 エースコック『スープはるさめ ワンタン』
22.0g 78kacl 食塩量2.1g 197円
●食のプロ評価 74.8点：香り18.0g 味わい18.3 具材の充実度19.8 つるっと感18.8
「はるさめの食感がいい。カロリーも控えめで好感」（渡）、「肝心のワンタンの存在感が薄い気がする」（吉）、「ご飯のおかずにちょうどいい」（今）
5位 東洋水産（マルちゃん）『ワンタン コクのある博多風のスープがおいしい！とんこつ』
37.0g 194kacl 食塩量2.70g 153円
●食のプロ評価 75.3点：香り17.5 味わい18.8 具材の充実度19.5 つるっと感19.5
濃厚でコク深いスープが絡む
「具材の食感と個性的なスープが好相性」（吉）、「ワンタンが得意なメーカーだけに、つるっと感も完成度が高い」（渡）
4位 東洋水産（マルちゃん）『ワンタンスープがおいしい！しょうゆ味』
32.0g 136kcal 食塩量3.08g 153円
●食のプロ評価 76.0点：香り18.0 味わい18.5 具材の充実度19.5 つるっと感20.0
しょうゆのほのかな酸味が絶妙！
「食べ慣れた味で安定のおいしさ」（住）、「おろし生姜を加えてみたい」（渡）、「ワンタンの肉だねにも、具がしっかり入っているのがうれしい」（吉）
3位 東洋水産（マルちゃん）『食べるスープ ホットワンタンしょうゆ味』
46.0g 237kacl 食塩量4.3g 232円
●食のプロ評価 76.3点：香り18.0 味わい18.3 具材の充実度20.8 つるっと感19.3
50年愛され続ける超定番
「にんじんの赤、卵の黄、ねぎの緑と、目でも楽しめる」（今）、「しいたけの食感が絶妙にいい」（吉）
2位 東洋水産（マルちゃん）『食べるスープ ホットワンタン 貝だしスープ』
48.0g 246kacl 食塩量3.6g 232円
●食のプロ評価 76.4点：香り20.3 味わい17.8 具材の充実度17.8 つるっと感20.5
貝のエキスで滋味深い味
「ワンタンがツルっとなめらか」（吉）、「香りにそそられたが、味は意外と淡泊」（住）
1位 セブン＆アイ「セブン＆アイプレミア すみれ 濃厚味噌 ワンタンスープ』
46.0g 186kacl 食塩量3.4g 198円
●食のプロ評価 78.3点：香り19.3 味わい19.8 具材の充実度20.0 つるっと感19.3
最後の一滴まで飲み干したい極旨スープ
「大好きな味！おもちを入れてもおいしそう」（今）、「特徴的な味で、スープとワンタンの相性がいい」（渡）、「店の味、ラーメンスープそのもの」（住）
撮影／北原千恵美、田中宏幸 スタイリング・調理／鈴石真紀子、近藤鈴佳（補助）取材・文／川口ユウ
※女性セブン2024年2月29・3月7日号
https://josei7.com/
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