健康
2019.12.02 06:00
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週刊脳トレ｜脳の機能“ワーキングメモリー”を強化する「隠し四字熟語」
脳は無意識のうちに高度で複雑な処理を行っていますが、年齢とともに機能が低下することは珍しくありません。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう。短い時間で脳の元気のお手伝いをします。
脳の神経細胞間では、情報を伝達する物質が行き来して情報の処理を行っています。そこに新鮮な血液を送り込むと、この物質が効率よく流れるようになります。考え事などを行うと、それだけで血流はアップ。神経細胞を強くしてくれます。
今回は「隠し四字熟語」というトレーニングをやってみます。「ワーキングメモリ」という、情報を短時間に保持しながら、別の作業を行うときに必要な機能の強化につながります。
