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2019.08.19 06:00
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週刊脳トレ｜言葉の知識や推理する力で問題を解く「入れ替え単語」
脳トレは近年話題となっている、認知症の前段階のMCI（軽度認知障害）を改善する方法の一つとして取り入れるところも増えてきました。脳機能の低下は、早いうちから対処することが大切です。脳トレはちょっと行うだけで脳の血流を向上させてくれますから、積極的に挑戦するようにしましょう。過去に一度解いた問題を復習することもオススメします。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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