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2017.08.01 16:00
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海外でも注目！小浜島のアイドル「KBG84」おばあの健康長寿5か条
おばあたちの長生きの秘訣はここにあり
おばあたちの健康法について「長生きの秘訣ここにあり！」と話すのは、兵庫・長尾クリニックの長尾和宏先生だ。
「噛む回数が多いと、アミラーゼという消化酵素が出て、食べ物を消化しやすくなります。
また、よく噛むことは認知症予防にも効果的です。コーヒーは1日2、3杯飲むと交感神経を適度に刺激するので、長寿食といわれており、黒糖はサトウキビが原料なので、白い砂糖よりは体にいい。
滋養強壮剤については、ブラセーボ効果（飲むと元気になると信じること）かな…（笑い）」
撮影／樋田敦子
※女性セブン2017年7月27日号
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