【週刊脳トレ】遂行機能と注意力のアップを! 「左右ずらし指数え」
左右の指をずらして数える
やり方は以下の通りです。最初は難しいと思いますが、慌てずに30秒以内でできるように頑張りましょう。
【1】
両手を前に出し、まず右手の親指だけ折っておきます。
【2】
1、2、3…と、指折り数えていきます。右手は人さし指から、左手は親指から折っていきます。
【3】
4までいくと右手の指はすべて折れ、左手は小指だけが残ります。
やり方は以下の通りです。最初は難しいと思いますが、慌てずに30秒以内でできるように頑張りましょう。
【1】
両手を前に出し、まず右手の親指だけ折っておきます。
【2】
1、2、3…と、指折り数えていきます。右手は人さし指から、左手は親指から折っていきます。
【3】
4までいくと右手の指はすべて折れ、左手は小指だけが残ります。
メルネコ
2020-06-21
この、指の体操の画像と説明とても分かりやすいですね。江東区で認知症カフェに携わっております。会誌に、この画像を使わせていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。
ももりん3030
2026-08-07
いろいろあって、しばらく訪問していなかったので、今日になって500回が最終話と知り、愕然となりました(@_@;) 10年経ってたんですね・・ ぬらりんさんのホッコリするイラストと文章が大好きでした❢❢ 介護では身内に理解してもらえないもどかしさを感じたり、いろいろありましたが、ぬらりんさんの文章を読んで心救われたことが多々ありました。不定期での近況報告を心待ちにしています。さびちゃん・隊長と、健やかにお過ごしくださいね。ご多幸をお祈りしています☆*゜
ちゃぼ
2026-08-06
「良妻賢母」さんがお米や野菜やお花を届けたくなるマナミコさんも、ステキなお姉様です。きっとマナミコさんが「うわー!」と喜んでくれる顔を見たくて、あれこれ詰めて持って来てくださってるのだと思います。 お二人とも良いお友達ですね。
けい
2026-08-04
ぬらりんさま、長い間ありがとうございました。優しくてユーモアのあるイラストと文章がとっても素敵で、毎回楽しく読ませていただきました。私も母の介護中で、癒されたり励みになりました。これから連載がないのが寂しくてたまりませんが、いろんなエピソード思い出したりしながら頑張っていこうと思います。不定期でもいいので、また会えますように。書籍化も希望です!本当にありがとうございました。