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2016.09.12 07:00

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【週刊脳トレ】遂行機能と注意力のアップを！　「左右ずらし指数え」

左右の指をずらして数える

　やり方は以下の通りです。最初は難しいと思いますが、慌てずに30秒以内でできるように頑張りましょう。

【1】
両手を前に出し、まず右手の親指だけ折っておきます。

nou4_1

【2】
　1、2、3…と、指折り数えていきます。右手は人さし指から、左手は親指から折っていきます。

nou4_2

nou4_3

nou4_4

【3】
　4までいくと右手の指はすべて折れ、左手は小指だけが残ります。

nou4_5

ここから折り返し点です

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この記事へのみんなのコメント

メルネコ

2020-06-21

この、指の体操の画像と説明とても分かりやすいですね。江東区で認知症カフェに携わっております。会誌に、この画像を使わせていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

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