週刊脳トレ｜慌てず焦らず、すみずみまでしっかりチェック！「間違い探し」

　日常生活の中でも、間違いに気づかないことは少なくありません。単なる見間違いのこともあれば「自分が間違うはずがない」という思い込みであることもあります。あまり疑いが過ぎてもいけませんが、「もしかしたらミスをしているかも？」と立ち止まって考えることは無駄ではありません。年を取ると物忘れだったり注意力不足だったりして、火の元や戸締りがおろそかになる人もいます。心配がある場合は一度振り返って、「間違い探し」をするように確認してみてはどうでしょうか。それも一つの脳のトレーニングになります。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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