食

2025.05.03 11:00

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「一度にたくさん食べられない…」高齢者の食事に”ちょい足し”で栄養アップする簡単テク12選【管理栄養士提案】

栄養不足を補う「ちょい足し」技を管理栄養士が指南

川鍋仁美さん

みそ汁の水の半量を豆乳に変え、みその使用料を控えめに

『アイソカルゼリーハイカロリー』（ネスレ日本）　とうふ味

「和風だし香る茶碗蒸し」（森永乳業クリニコ）

明治メイプロテイン（明治）

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花田加奈子

2025-05-04

毎日こまめに食事とってますが、バランスに不安を感じサプリメント飲んでます。気晴らし？としか、思えなくなり、食事頑張ってます。

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