週刊脳トレ｜バラバラになった文字の順番を正しい場所に戻す「入れ替え単語」

　認知症の中でも多いアルツハイマー病の治療薬や治療法について、世界中で研究が進められています。将来もしかしたら他の病気のように、病院へ行けば治るようなことになる日が来るかもしれません。しかし今はまだ、そこへたどりつくまでは長い道のりがあります。現在できる一番の対策は、予防となるような生活を心がけることです。「これをやれば完璧」という絶対的な予防法はありませんが、日ごろから脳をよく働かせることは、血流をアップして脳の老化への対抗につながります。簡単ななぞなぞを解くだけでも、脳を多く働かせることになるのです。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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