健康

2023.12.13 18:00

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超簡単！二日酔いに効く体調回復スープレシピ4　飲み会シーズンは「しじみ・あさり・ごま・豆もやし」で肝臓を守る！【管理栄養士監修】

お酒の席でつい飲みすぎてしまい二日酔いになってしまった…。そんな時はスープを飲んで体調を回復させよう！

しじみやあさりに含まれるアミノ酸のオルニチンやタウリンは肝臓の働きをサポートする（写真はしじみ）

クエン酸が多く含まれている梅干しは疲労回復や二日酔いのだるさ改善に効果がある

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