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2023.08.14 06:00
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週刊脳トレ｜家族みんなで挑戦してみましょう！「間違い探し」
年を取ると物忘れや注意力の低下は多くの人に起こります。こうしたことがたまに起こるのならいいのですが、頻繁にあると日常生活に不安を覚えるようになる人もいます。日本人の認知症の中で最も多いアルツハイマー病は、一足飛びにいきなり発症することは少なく、前段階を経て進行していきます。MCI（軽度認知障害）という状態であれば、改善させることは不可能ではありません。それまでの生活よりも脳を使う機会を多くすることも改善への手助けとなりますから、脳トレなどを積極的に活用していきましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
