食

2019.01.24 06:00

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レモンを日常的に摂取することで期待できる意外な健康効果

レモンには様々な健康効果が期待できる

日本で一番レモンの生産量が多いのは広島県

大崎上島の島民調査の結果。女性の骨密度の比較（左）と、男性の血圧の比較（右）

もやしとレモンを入れた牛乳鍋。粉チーズをかけてカルシウムを増やすなどの工夫も

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沖の島島

2019-01-25

レモンとカルシウムの組み合わせがいいんですね！国産の良いレモンを探して、食事に取り入れるようにしてみたいと思います。

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