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2023.07.15 11:00

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そうめんに具をあえるだけ「明太×とろろ、梅×なめこ」ほか簡単あえめんレシピ10選

あえめんは細麺に味わいがしっかり絡む！「和でも洋でも、味つけは無限大」（大友さん）「できたてを食べてください！」（沼津さん）

明太とろろ

スモークサーモンマリネ

生ハムとクリームチーズのあえ麺

にんじんサラダあえ麺

セロリとカニカマしょうがマヨ

とろろ豆乳

なめこ梅納豆

たぬきわかめ

オイルサーディン香菜レモン

磯つゆ

フードコーディネーター　大友育美さん

管理栄養士・調理師　沼津りえさん

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