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【週刊脳トレ】「迷路」に挑戦して短時間で脳の機能をアップ!

 考えたり思い出したりする力が落ちてきたと思ったら、「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみてはいかがでしょう。短い時間でも脳の元気を取り戻すお手伝いをしてくれます。

 脳は使えば使うほど血流がよくなり、記憶や思考に必要とされる情報伝達物質が、脳の神経細胞間をスムーズに流れるようになります。これが脳機能の維持や改善につながっていくのです。

 今回は「迷路」です。脳の機能の中では「実行機能」と「探索機能」を、主に使います。実行機能は、物事を成し遂げようとするときに、探索機能は正しい道順を判別するときに役立ちます。

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この記事へのみんなのコメント

  • 大豆島

    よし!いける!と、思ったら全然違う道でいきなり行き止まり 楽に進めると思いきや、なかなか難しいものですね。 まずは、ゆっくりでも着実に出口を見つけるようにします

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