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みずみずしい新玉ねぎづくしのレシピ「甘み旨みがたっぷりで毎日食べたい」

●玉ねぎたっぷり肉そば

玉ねぎを入れて甘みのあるつゆに!

<作り方>

【1】鍋にめんつゆ・みりん・酒・しょうゆ各適量、砂糖少量を入れ、くし形に切った玉ねぎ1/2個、一口大に切った豚肉(バラ)適量を入れて煮立たせ、あくを取り除く。卵2個を割り入れ、白身に少し火が通ったら火を止める。

【2】各器に茹でたそばを入れて【1】をかけ、刻んだ長ねぎ少量を散らす。

教えてくれたのは…成井さんちの完熟たまねぎ直売所

ひと玉ずつ手で植え、完熟を見極めて収穫する。“たまねぎ親父”こと修司さんが研究を重ねた逸品。息子の一智さんと二人三脚でおいしい玉ねぎを作る。https://naruisonion.com/

【美菜恋来屋】おすすめレシピ

●新玉ねぎ丸ごとグラタン

とろとろの玉ねぎと濃厚ソースが◎

<作り方>

【1】玉ねぎ大1個は半分に切り、安定するように底を切る。それぞれラップをして電子レンジで3分ほど加熱する。粗熱が取れたら中心をスプーンでくり抜き、くり抜いた部分をみじん切りにする。

【2】熱したフライパンにバター10gを入れ、【1】のみじん切りにした玉ねぎと小さく切った鶏肉50g、小房に分けたしめじ1/4パックを炒め、みそ・みりん各大さじ1を加えて混ぜる。米粉大さじ2を少しずつ加え、粉っぽさがなくなるまでなじませる。牛乳1カップを4回に分けて入れ、白だし小さじ2と塩・こしょう各少量で味を整える。

【3】【1】の器状にした玉ねぎに【2】を入れ、溶けるチーズ適量をかけたらトースター250Wで7~10分ほど焼き色をつけ、パセリを散らす。

教えてくれたのは…美菜恋来屋

https://www.minacoicoiya.com

【淡路島濱田ファーム】おすすめレシピ

●新玉ねぎのディップ

ジャムとしてトーストにたっぷりのせて

<作り方>(作りやすい分量)

【1】新玉ねぎ中2個は薄切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで透き通るまで加熱する。

【2】【1】を水分ごとフライパンに移し、塩ひとつまみ、オリーブオイル大さじ1を加え中弱火で水気がなくなるまでじっくり炒める(すぐに煮詰まったら少し水を加える)。

【3】塩少量を加えて味を整える。オリーブオイル適量を加え、好みの硬さまで煮詰めたら完成。

●新玉ねぎの中華風ドレッシング&トマトドレッシング

玉ねぎを入れるだけで風味アップ

<作り方>(作りやすい分量)

【中華風】

【1】新玉ねぎ大1/2個をすりおろす。

【2】砂糖・しょうゆ・酢各大さじ4、鶏がらスープの素・白ごま・黒ごま各小さじ2、ごま油大さじ2を混ぜ、【1】を加える。

【トマト味】

【1】トマト中1個を約1cm角に切る。

【2】新玉ねぎ小1個をすりおろす。

【3】砂糖大さじ1、酢・オリーブオイル各大さじ2、塩・こしょう・刻みパセリ各少量、好みですりおろしにんにくを加えて混ぜ合わせ、【1】と【2】を加えて混ぜる。

教えてくれたのは…淡路島濱田ファーム

【南あわじお母ちゃんの会】おすすめレシピ

●しょうゆにんにくオニオンフライ

そのままでも、ライスバーガーに挟んでも◎

<作り方>

【1】玉ねぎ中1個を輪切りにしてばらす。

【2】すりおろしにんにく小さじ1、しょうゆ大さじ11/3、水1/4カップ・小麦粉・片栗粉各35gを混ぜ合わせたバッター液に【1】をくぐらせ、パン粉適量をつけ、170℃の油で1~2分揚げる。

教えてくれたのは…南あわじお母ちゃんの会

撮影/中田アツシ、玉井幹郎 調理協力/植田有香子 スタイリング/片野坂圭子 取材・文/近藤鈴佳

※女性セブン2023年4月13日号
https://josei7.com/

●旬の“新玉ねぎ”を味わうレシピ8選「薄切・くし切り・丸ごと」など切り方別の調理法

●“新玉ねぎ”の栄養&健康効果をまるごと!いますぐ作りたいレシピ8品|料理研究家・舘野真知子さん

●YouTube登録者67万人の料理家が教える“新玉ねぎ”のアイデア料理!甘み旨みたっぷりで調味料を控えめレシピ

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