【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」でワーキングメモリを鍛える
日常の単純な作業でも、脳では高度な処理が行われていることが少なくありません。でも、脳は使っていないと機能が衰えてきます。そこで「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦して、脳の元気を維持していきましょう!
脳には神経細胞というものがあり、これらの間を情報伝達物質が行き来しています。最近の研究では、頭を使うと神経細胞のつながりが強化され、脳の活性化に役立つことがわかってきました。頭を使えば使うほどいいということです。
今回は「隠し四字熟語」です。「ワーキングメモリ」という、情報を短時間に保持しながら、別の作業を行うときに必要な機能を鍛えます。日本語で作業記憶とも言われ、料理や車の運転など多くの場面で使われます。