健康

2022.07.29 07:00

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「猫背の人は実年齢より6才老けて見える」調査結果　美しい姿勢を保つ方法を医師が指南

スマホの影響で若者の猫背が深刻に

顔の前で両方の手の甲を合わせる

合わせた両手を外側に向けてゆっくりと開く

【2】のポーズからゆっくり上げる

ゆっくりと【2】の体勢に戻る

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