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2022.07.01 16:00

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熱中症対策3選【まとめ】高齢者は注意すべきエアコン設定　マスクは外す？医師が指南

高齢者はとくに注意したい熱中症についてのお役立ち記事をまとめ読み！

環境省と厚生労働省では、熱中症を防ぐため、屋外で人と充分な距離（2m以上）がとれる場合はマスクを外すよう注意喚起をしている

出典／「熱中症による死亡数人口動態統計2018年」厚生労働省

気温や湿度が高いときのマスク着用は特に注意が必要。激しい運動はもちろん避け、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をすること。

気温が25℃を超えたらエアコンを入れることを検討してほしい

古くから夏に食べられた食材は熱中症に効果がある（写真／アフロ）

発汗作用の強い辛いもの食べることも対策のひとつ（写真／アフロ）

（写真／アフロ）

（写真／アフロ）

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