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2022.01.10 06:00
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【週刊脳トレ】ヒントに気づけますか？ちょっと難しい「推理計算」
課題を一生懸命に解こうとすると、脳への血流はよりアップします。中でもちょっとひねった風変わりな問題を解くことは、脳が力を出そうとするので効果が高まります。その他、誰かと問題の正答率や回答時間を競ったり、問題を出し合ったりとコミュニケーションを取りながらの脳トレは、脳に対して非常にいい刺激となります。直接会うことが難しい場合は、メールやオンラインミーティングアプリを活用してみましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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