健康

2022.01.06 07:00

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2か月でウエスト10cm減の人も！1日1分「腹肉しぼり」の簡単3ステップ

たったの2か月でお腹がペタンコになったひらやまさん（46才）

筋肉を解放する「シールはがし」

リンパが目覚める「おへそずらし」

脂肪を流す「下腹つかみ」

足利さん（43才）は、半年間で激変！

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