「中谷ミホ」に関する記事一覧
福祉系短大を卒業後、介護職員・相談員・ケアマネジャーとして介護現場で20年活躍。現在はフリーライターとして、介護業界での経験を生かし、介護に関わる記事を多く執筆。保有資格：介護福祉士・ケアマネジャー・社会福祉士・保育士・福祉住環境コーディネーター3級など。
「私ひとりでは親の介護は限界!?」もしも自分が倒れたら…《おひとり様介護》の課題と4つの対策
ひとりで親の介護を担っていると、「もし自分が病気やけがで介護できなくなったら、親はどうなるのだろう」と不安になることもあるのではないだろうか。いざというとき慌てないために、今か…
2026.09.13 07:00
「夜中に3度も母のトイレに付き添い睡眠不足…」夜の排泄介助、負担軽減3つの対策｜夜間専門の介護対策やレスパイトケアなどケアマネに相談を
介護中、夜中のトイレ介助はつらいもの…。「ぐっすり眠れない日が続いてつらい」「仕事と介護の両立が不安」。在宅介護の限界を感じている50代女性の実例をもとに、夜間の排泄介助を少しでも…
2026.07.31 11:00
「認知症の母親のひとり歩きが不安」「また出ていってしまうのでは…」知っておきたい4つの見守り方法やサービスを専門家が解説
認知症を患った家族の「ひとり歩き」は、ご家族にとって大きな不安のひとつだろう。しかし、もしかすると本人にとっては意味のある行動かもしれない。ひとり歩きが起こる背景や、自宅ででき…
2026.07.12 11:00
離れて暮らす80代の父親が「大量に薬をのみ残している」 服薬管理の課題と頼れる支援サービスを専門家が解説
「毎日ちゃんと薬をのめているだろうか」。離れて暮らす高齢の親の服薬に不安を感じている人もいるのではないだろうか。高齢になると、薬の管理は本人だけでは難しくなることがある。そこで介…
2026.06.08 11:00
84才独居の父親が「膝痛でゴミ捨て所まで行けない…」深刻な高齢者のゴミ出し問題と活用した支援サービスの種類【専門家が解説】
高齢になると、ゴミ出しは想像以上に負担の大きい作業になる。重いゴミ袋を運ぶことが難しくなったり、分別や収集日の管理が負担になったりして、気づかないうちに生活環境の悪化につながる…
2026.05.23 07:00
離れて暮らす80代の父親が「弁当は口に合わない」と拒否…。実例に学ぶ5つの食事支援方法とサービスの組み合わせ方を専門家が解説
高齢の親がひとり暮らしをしていると「きちんと食事をとれているのだろうか」と心配になる家族は少なくありません。配食サービスや冷凍弁当、訪問介護による調理支援など、ひとり暮らしの高…
2026.04.13 16:00
「特定施設入居者生活介護」とは？ 老人ホーム選びの目安となる大事な言葉の意味をわかりやすく解説
老人ホームの入居を検討し、情報を調べていると「特定施設入居者生活介護」という言葉を目にすることがある。ちょっと難しそうな名称だが「特定施設入居者生活介護」とはどんな意味なのか。…
2026.02.26 07:00
「あの人だけは嫌！」80代の母が訪問ヘルパーさんと相性が悪い･･･その理由とは？角を立てずに交代をお願いする方法等対策を専門家が指南
「高齢の親が訪問ヘルパーさんと合わない。交代をお願いしていいのだろうか…」。訪問介護を利用するご家庭で、実はとても多い悩みではないだろうか。ヘルパーさんと相性が合わない原因や対策、…
2026.02.08 07:00
「80代の母がお風呂で転倒！自宅の入浴に限界」介護保険サービス《入浴支援》の特長と活用のポイントを専門家が解説｜頼れるサービス6選
「以前はひとりで入れていたのに、最近は浴槽をまたぐのが不安そう」「毎日の入浴介助で腰や肩が限界…」。そんな悩みを抱える家族は少なくない。高齢の親の入浴や介助が難しくなってきたと感じ…
2026.01.10 07:00
「83才の母が骨折して入院、認知症が進行」 退院後は「自宅」か「施設」か？後悔しない選択のために知っておきたい6つのこと【専門家解説】
親が病院に入院した際、退院後の心配が出てくる。自宅に戻るのか、施設入るのか、突然選択を迫られることも。後悔しない選択をするために知っておくべき6つのこと、「自宅」と「施設」それぞ…
2025.11.11 07:00
リハビリ特化型デイサービスとデイケアの違いとは？ 費用・サービス・選び方 医療保険デイケアとの違いも｜専門家が解説
デイサービスの中でもリハビリに特化したリハビリ特化型デイサービス。一方、デイケアでもリハビリを行える。どちらも日帰りで通い、機能訓練や生活に必要な運動を行えるが、対象者や目的、…
2025.08.29 07:00
「介護保険料を滞納していた！」介護サービス開始時に発覚した父親の未払い｜介護保険料を滞納するとどうなる？滞納を防ぐための対処策など専門家が解説
40才から支払いが生じ、亡くなるまで納付する義務がある「介護保険料」。しかし、離れて暮らす親が認知症を患っていたり、支払いの督促状の意味を理解していなかったりなどで、子どもが気づ…
2025.05.24 07:00
高齢者施設での面会、家族以外が訪れるときに気をつけたい5つのマナー「突然、大人数、大声は要注意」
高齢者施設に入居している親戚や友人に会いに行く計画をする際、少しの時間だけだからと気軽に考えていないだろうか。介護職員・ケアマネジャーの経験をもつ中谷ミホさんは「楽しい面会にす…
2025.05.18 07:00
デイサービスにプール!? 話題の水中リハビリができる特化型デイサービスとは？気になる利用方法を専門家が解説
「デイサービス」では、レクリエーションや入浴、食事などのサービスを提供するのが一般的だが、利用者のニーズに合わせた「特化型」と呼ばれるタイプもある。中でも注目を集めているのが「リ…
2025.05.14 07:00
2025年8月から一部の介護保険施設で負担増！いくら増える？対象者は？改正の背景とポイントを専門家が解説
今年の8月から新たに負担が増える介護保険施設がある。どんな施設で、どのくらい負担が増えるのか。その理由や負担額などについて、介護職員やケアマネジャーの経験もある中谷ミホさんに解説…
2025.04.18 07:00
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