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2017.07.03 06:00
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【週刊脳トレ】空間認識機能のトレーニングに最適！「上から見ると」
いつもはあまりやらないことをやってみることが、脳を鍛えるポイントです。特に図形のクイズなどがおすすめ。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦して、元気な脳を取り戻しましょう！
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頭を使うと脳への血流が向上し、神経細胞間での情報の行き来が円滑になり、さまざまな機能が向上したり維持されたりするのです。
今回は「上から見ると」という脳トレです。物体がどのような形をしていて、どのような向きで、どこに存在しているかなどを把握する「空間認識」機能を鍛えます。
脳トレを日課にすることで、認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善につながるので、オススメです。
