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2018.08.20 06:00
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【週刊脳トレ】ルート探索することで脳の元気がアップ！「迷路」
物忘れや思考力の低下を改善したいと思っても、何をしたらいいのかわからない…。そんな人には「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をオススメします！ 脳のさまざまな機能を鍛えなおしてくれます。
脳は何かを考えるだけで血流がアップし、情報を伝達する物質の流れまで改善してきます。また、脳に存在する神経細胞も強化されていくことがわかっています。とにかく脳を働かせることが、認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善につながっていくのです。
今回は「迷路」をやってみましょう。「実行機能」と「探索機能」という脳の機能を使うトレーニングです。実行機能は、目標に向かって物事を成し遂げようとするときに使われ、探索機能は道順を探り当てる能力に関係します。
