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2021.10.04 06:00
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週刊脳トレ｜すぐできる頭の体操「絵を見てしりとり」で週明けをスタート
この脳トレでは判断力や遂行機能に大きく関係しますが、言葉の引き出しや順番を整理する力など色々な機能も働きます。数十秒という短い時間ですが、脳の中では非常に複雑な演算が行われているのです。こうした作業を継続して行うことが、将来的にMCI（軽度認知障害）や認知症の予防へとつながっていきます。ボケ防止も日ごろからの地道な積み重ねが大切なのです。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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