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2018.04.30 06:00
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【週刊脳トレ】MCI予防に頭を使って脳を活性！3題・まとめ
クイズやパズルのような脳トレですが、脳の中では実に複雑で多くの作業が行われています。間違った答えを出してしまっても、慌てることはありません。思い出したり考えたりすることで、脳は使われているからです。脳トレの効果をさらに高めるには、他人とコミュニケーションを取ることです。誰かと一緒に相談しながら解くのも良いことなのです。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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