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食
2019.09.03 11:00
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疲労、足がつる、下痢…体調不良は食べて克つ！体の奥から整える食材とレシピ

（写真／PIXTA）

レバー

なつめ

はと麦

にら

冬瓜（とうがん）

くこの実

かぼちゃ

薬膳料理家の阪口さん

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