週刊脳トレ｜文字を読むのではないのでちょっと難しい？「色違い読み上げ」

　「タスク」という言葉は最近では一般化していますね。ビジネスの場でも「タスクを管理する」「優先すべきタスク」といった具合です。作業や課題といった意味ですから、脳で行われている働きについても同じ言葉が使われます。「デュアルタスク」は「2つの作業」という意味になりますが、脳の働きを長い時間で見れば実に多くのことが同時並行的に行われていることがわかると思います。例えばメールを返信するだけでも、読んで理解し、記憶しているさまざまな情報を参照し、適切な言葉としてアウトプットするわけです。こうしたハードな作業に負けない元気な脳を保っていきましょう。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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