最旬ランキング！＜プレーンヨーグルト＞甘さのある商品Best10を発表「トレンドはなめらかな口どけ」
スーパーやコンビニのヨーグルト売り場には、数多くの商品が並んでいます。「たくさんあるけど、どの商品がいいのやら？」。そんなかたのために、ヨーグルトソムリエ、管理栄養士など、4人の専門家に＜甘いプレーンヨーグルト＞を試食してもらい、10位までをランキング！早速ランキングを見てみましょう。
私たちが食べ比べしました
ほりえさちこさん／栄養士・ヨーグルトソムリエ
離乳食から日々のごはん、おやつやパンまで幅広いジャンルの栄養に配慮したレシピに定評。『超絶らくちん2品弁当』など書籍多数。
Shieさん／管理栄養士
大手食品メーカーの研究員時代は、商品・レシピ開発やおいしさの数値化等に従事。現在は多彩な資格に基づきレシピ開発などを行う。
真野わかさん／養腸家・セラピスト・日本養腸セラピー協会会長
腸もみ・食・心のありよう で腸をととのえる“養腸”を提唱し腸から健やかに美しくする施術を提供。
向井智香さん／ヨーグルトマニア
一般社団法人ヨグネット代表理事。これまでに2900種以上のヨーグルトを食べ比べ、毎日1～1.5kgのヨーグルトを食べている。
甘いプレーンヨーグルトBEST10！
＜採点方法＞
各商品を識者4名、編集スタッフ3名の計7名で審査。「総合的なおいしさ」を100点満点で採点し、7名の平均点で順位を出しています。各ジャンルの評価ポイント3項目については、それぞれ10点満点で評価し、同様に7名の平均点を記載しています。
※商品は首都圏の大型スーパーやコンビニエンスストアで4月中旬に購入したもので、価格は編集部調べです。
※評価コメントは、（ほ）がほりえさちこさん、（S）がShieさん、（真）が真野わかさん、（向）が向井智香さんです。
10位 ダノンヨーグルトプレーンやさしい甘み（DANONE）
280g （70g×4） 138円
★食のプロ評価70.9点 舌触り6.1 食べやすさ7.1 機能性7.7
含まれている菌：ラクトバチルスブルガリカス菌、ストレプトコッカスサーモフィルス菌
カルシウムの吸収を促すビタミンDを配合
「粘性が弱く、かなりさっぱり。カルシウム＋ビタミンDは子供にもおすすめ」（S）、「さわやかな甘みと酸味のバランスがグッド。暑い時期にもよさそう」（真）。
9位 北海道 釧路・根室ヨーグルト（タカナシ乳業）
320g（80g×4） 192円
★食のプロ評価71.0点 舌触り7.3 食べやすさ7.0 機能性7.0
北海道の酪農地帯 釧路・根室の乳原料を使用
「甘さが強く味も濃厚なので、フローズンにして食べてもよさそう」（真）、「原材料がふたつだけと、すごくシンプル」（S）。
8位 ソフール（ヤクルト）
100ml 105円
含まれている菌：乳酸菌シロタ株
★食のプロ評価73.1点 舌触り6.3 食べやすさ7.0 機能性7.9
生きて腸まで届く乳酸菌がなんと10億個以上も！
「シロタ株は、生きたまま腸に届くところもいいですね」（ほ）、「トクホなので、ある程度のエビデンスがあるのも信頼できますね」（S）、「後味にヤクルト感があります」（真）
7位 明治プロビオヨーグルトLG21（明治）
112g 149円
含まれている菌：LG21乳酸菌
★食のプロ評価73.4点 舌触り5.9 食べやすさ7.3 機能性7.9
一時的な胃の負担をやわらげるLG21乳酸菌を使用
「ほどよい酸味と甘さ、適度な食感でとても食べやすかったです」（ほ）、「純朴なヨーグルトの味わいがうれしい。日常的に食べたい」（向）。
6位 明治北海道十勝ミルク きわだつヨーグルト（明治）
300g（75g×4） 213円
含まれている菌：十勝ミルク乳酸菌TM96
★食のプロ評価74.6点 舌触り6.7 食べやすさ7.9 機能性6.3
生乳、砂糖、乳酸菌まで十勝産リッチなコクと口どけ
「生乳のまろやかさと発酵の風味の相性が好み。まさに“ミルクきわだつ！”」（向）、「香料や安定剤不使用なのもこだわりを感じます」（S）、「しっかり食べたい人に好まれそう」（真）。
5位 明治プロビオヨーグルトR-1（明治）
112g 149円
含まれている菌：1073R-1乳酸菌
★食のプロ評価77.1点 舌触り7.0 食べやすさ7.0 機能性8.4
ほどよい甘さで食べやすい
「機能性表示食品ながら、『ヨーグルトをしっかり食べた』という感があって好き」（向）、「赤いパッケージにR-1というインパクトで、つい手に取ってしまいますよね」（ほ）。
4位 明治ブルガリアヨーグルト低糖（明治）
180g 138円
含まれている菌：LB81
★食のプロ評価78.1点 舌触り7.7 食べやすさ7.4 機能性7.4
酸味がしっかり感じられる。存在感がある味わい
「酸味が強く、さっぱりした味。食欲がないときでも食べられそう」（真）、「低糖で食べやすい一方、ステビアやスクラロースなどの甘味料は好みが分かれそう」（S）。
3位 オイコスプレーン加糖（DANONE）
113g 181円
★食のプロ評価78.7点 舌触り7.4 食べやすさ7.9 機能性7.7
脂肪ゼロとは思えない。食べやすさとクリーミー感
「甘みと酸味のバランスが取れていて食べやすい。増粘多糖類不使用なら、もっとよかった」（真）、「濃厚な食感と口あたりで、満足感が高いですね。たんぱく質補給に◎」（S）。
2位 ギリシャヨーグルト パルテノプレーン加糖（森永乳業）
100g 170円
★食のプロ評価78.9点 舌触り7.6 食べやすさ6.9 機能性7.0
甘さ控えめをコクがカバー。舌触りもなめらか
「なめらかでコク豊か。香料など人工的な風味を使っていないのもいい」（S）、「甘さ控えめでも、コクがあるので物足りなさを感じません」（ほ）、「クリーミーで優雅な味わい」（向）。
1位 ダノンビオ プレーン加糖（DANONE）
300g（75g×4カップ） 213円
含まれている菌：ビフィズス菌BE80
★食のプロ評価84.0点 舌触り8.1 食べやすさ8.6 機能性8.0
酸味と甘みが絶妙！ 胃酸に強いBE80菌が魅力
「控えめな甘さで食べやすい」（ほ）、「ヨーグルトに求められがちな“なめらかさ”“クリーミーさ”がバッチリ表現されています」（向）、「酸味が少なく、万人受けしそう」（真）。
撮影／菅井淳子
※2024年5月9・16日号
https://josei7.com/
●歯科医師・石井さとこさんの口内環境にいい朝食「卵、ロイテリ菌入りヨーグルト」
