【週刊脳トレ】空間認識と遂行力を鍛えよう!「同じものを探せ!」
忘れ物が増えたり、注意力が欠けたりし始めたと感じたら『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を解いてみましょう。ほんの数分で、脳が元気になる後押しをしてくれます。
脳を使うことで、脳への血液の流れが促されます。すると、神経細胞同士で情報をやり取りする物質の流れまで改善。こうした状態が続くことで、脳の機能は維持されたり改善されたりしていくのです。
今日は「同じものを探せ!」という脳トレです。物体の形や大きさ、向きなどを分析する「空間認識」機能と、物事をやり遂げるための「遂行力」の改善に役立ちます。