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2023.01.31 11:00

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「からだ養生スープ」で体を温めて冬の不調をリセット【料理研究家＆薬膳師・石澤清美さん】

薬膳師の石澤清美さんが教える「からだ養生スープ」で冬の不調を乗り切って！

体にやさしいスープが身近な食材で簡単にできる

小豆と手羽のデトックススープ

わかめと押し麦のむくみとりスープ

里いもと菜の花と練りごまのスープ

鮭のトマトスープ

納豆とパクチーのスープ

とろろと豆腐の潤いスープ

みかんと鶏胸肉のスープ

料理研究家・薬膳師　石澤清美さん

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