健康

2022.08.27 07:00

0

あなたの「歩幅」は何センチ？歩幅が狭いと認知機能低下リスク3.39倍【専門家解説】

横断歩道の白い線は約45cm。どのくらいの歩幅で歩いているかチェックしてみて（写真／PIXTA）

【ステップ１】お尻押さえ歩き

【ステップ2】お腹押さえ歩き

【ステップ3】だら～ん歩き

この画像の記事に戻る

関連キーワード

健康

この記事へのコメントはこちら！

コピーしました

コメント

最近のコメント

コメント一覧を見る

関連記事

認知症患者との共生を目指す「オレンジイノベーション・プロジェクト」とは？参画企業の取り組みをレポート

認知症患者との共生を目指す「オレンジイノベーション・プロジェクト」とは？参画企業の取り組みをレポート

飲み込む力をアップして誤嚥予防になる【早口言葉エクササイズ】をボイストレーナーが伝授

飲み込む力をアップして誤嚥予防になる【早口言葉エクササイズ】をボイストレーナーが伝授

食事で美味しく楽しくフレイル予防「母を想う気持ち」から生まれた冷凍スープ開発秘話

食事で美味しく楽しくフレイル予防「母を想う気持ち」から生まれた冷凍スープ開発秘話

シニア世代の“声ダメージ”に声帯を大事にする3つの行動と喉を潤すオススメ食材4選【浜本千恵さん・専門医師監修】

シニア世代の“声ダメージ”に声帯を大事にする3つの行動と喉を潤すオススメ食材4選【浜本千恵さん・専門医師監修】

声が出しづらいと思ったら要チェック！“声枯れ”に潜む危険な病気8「あー、と10秒続けて言えなかったら何らかの異変」【医師解説】

声が出しづらいと思ったら要チェック！“声枯れ”に潜む危険な病気8「あー、と10秒続けて言えなかったら何らかの異変」【医師解説】

シニアの危険な＜声変わり＞女性が中高年期に声変わりをする2つの理由を医師が解説

シニアの危険な＜声変わり＞女性が中高年期に声変わりをする2つの理由を医師が解説

シリーズ

最新介護ニュース

最新介護ニュース

介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます！

介護中のニオイ悩み　対処法・解決法

介護中のニオイ悩み　対処法・解決法

介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて

神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。

「聞こえ」を考える

「聞こえ」を考える

聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します

切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介

切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介

数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！

「老人ホーム・介護施設」ウォッチング

「老人ホーム・介護施設」ウォッチング

話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。

「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も

「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も

介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。

「芸能人・著名人」にまつわる介護の話

「芸能人・著名人」にまつわる介護の話

話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。

シリーズの一覧を見る