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2022.08.14 07:00

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究極の長寿食は「地域食」｜寿命研究第一人者が注目するのは「地中海食」と「沖縄食」

地中海食の食材は和食との類似点が多いので、日本人にもなじみやすい。（写真／GettyImages）

沖縄の郷土メニュー「海ぶどう」（写真／GettyImages）

沖縄料理では、野菜や海藻をふんだんに摂る。（写真／GettyImages）

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