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2022.02.14 06:00
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週刊脳トレ｜制限時間30秒！「ブロック数え」で空間認識力を鍛えよう
物忘れは脳の老化の一つの指標ですが、他のさまざまな機能も低下していくことは少なくありません。少しでも元気な脳でいるために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦してみましょう。
脳は外界から入った情報を認識し分析して、状況に応じて体に指令を出したり記憶としてしたりと、多くの処理を行っています。この脳を順調に機能させるために必要なのは血液。頭部への血流を促すには、脳トレのような頭を使う作業がとても効率的なのです。
今日は「ブロック数え」をやってみましょう。これは「空間認識」という、目の前の物体の大きさや角度、距離などを把握するための機能に関係します。
