【週刊脳トレ】「間違い探し」で注意力と空間認識機能をアップ!
まだまだボケるには早い! と思っていても、知らないうちに脳の老化は進んでいるかもしれません。日頃から『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、脳の元気を維持していきましょう!
パズルやクイズのような遊びでも、脳を使うと血流が増加し、神経細胞間で情報をやり取りする物質の働きが改善されてくることが、わかっています。また神経細胞同士の接続も強化されてくるのです。
今回は「間違い探し」です。目で見た物体の形や方向、大きさなどを識別するのに必要な「空間認識」という機能と、「注意力」の向上に関係する脳トレです。
認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善にも役立つ脳トレに、挑戦してみましょう。