健康

2022.01.02 07:00

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お正月こそ「散歩」のすすめ｜正しい歩き方5つのポイントと便利アイテム7選

散歩好きを公言する岩田さん。「トレーニングで筋肉を緊張状態にさせた後に、散歩でクールダウンさせることも」

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