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2021.06.07 06:00
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週刊脳トレ｜“デュアルタスク機能”を強化する「色違い読み上げ」
作業効率が以前よりも落ちてきている…それはもしかしたら脳の老化かもしれません。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試してみては？ 脳の元気を後押ししてくれます。
脳は常に大量の血液を必要としていますが、年を取ると血管が硬くなったり血液の質が変わったりして十分な血流が得られないことがあります。少しでも血液を送り込むには、脳に多くの作業をさせることが大切なのです。
今日は、「色違い読み上げ」という脳トレをやってみましょう。これは、複数のことを同時に行うときに必要な「デュアルタスク機能」を鍛えます。
