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2020.11.23 06:00
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週刊脳トレ｜いつもと違う暗算で脳を元気にしてみませんか？「サッとお会計」
脳の働きを維持するために何かしたいけど、何をしたらいいかわからない…。そんな人には、短時間で脳へ刺激を与えてくれる『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！ちょっとした空き時間などに挑戦してみましょう。
考える、覚えるなどの行動は、脳へ向かう血流を増やします。すると酸素や栄養が行き渡るだけでなく、脳の中で情報伝達物質が活発に行き来するようになります。これを繰り返すことで、脳機能は維持・改善されていくのです。
今回は「サッとお会計」。考えをまとめたり情報を整理したりする「統合機能」という重要な機能と、物体の方向や形を知る「空間認識」という機能に関係します。
