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2018.03.26 06:00
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【週刊脳トレ】空間認識を鍛えて認知症を予防する3問・まとめ
日ごろから、じっくり考えたり計算をしたりしていると、脳の機能は活発になります。脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)もその一助となります。家事や仕事の合間にチャレンジしてみましょう。
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脳に存在する神経細胞は、情報伝達物質をやり取りして脳の働きを支えています。記憶や思考をすることで、この物質の流れが向上し、脳は活性化していくのです。脳トレは認知症の予防だけでなく、MCI(軽度認知障害)の改善にも貢献します。