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2019.01.28 06:00
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【週刊脳トレ】認知機能の維持や改善のために3つの問題に挑戦!・まとめ
毎週月曜に連載している「週刊脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)の過去の問題から、3種をピックアップしました。物忘れや集中力が低下してきたなと感じているなら、ぜひ挑戦してみましょう。
脳を使うと血流がアップすることがわかっていますが、脳トレのような、ちょっとひねった問題を解くことは、さらに効果的なのです。これを繰り返すことが、認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善へとつながっていきます。
それでは早速やってみましょう!