健康

2021.07.10 07:00

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マスクによる熱中症を避ける5つの心得　熱中症死亡者の約8割が高齢者【医師解説】

夏場のマスク生活で熱中症のリスクも…（写真／PIXTA）

環境省と厚生労働省では、熱中症を防ぐため、屋外で人と充分な距離（2m以上）がとれる場合はマスクを外すよう注意喚起をしている

出典／「熱中症による死亡数人口動態統計2018年」厚生労働省

気温や湿度が高いときのマスク着用は特に注意が必要。激しい運動はもちろん避け、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をすること。

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