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2021.07.07 16:00

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現役最高齢インストラクター・タキミカさん（90才）ほか芸能人も愛用する筋トレグッズ10選

脚にフィットする形で効率アップ！

使われにくい内転筋を強化。脚を揃えて座るのがつらい人におすすめ。 ※最新版の「ジェットスリムボディMAX」を体験

二の腕、脚、お腹や背中など、気になる部位をのせるだけでOK。

口を「お」の形にしてくわえ、両端の重りを上下に振って負荷をかける。

振動面に直接座るだけで、下半身から肩や二の腕までを刺激。

※現在は「SIXPAD フットフィット 2」を販売中

椅子などに座って使用。脚の筋肉につながる足裏を、短時間で鍛えられる。

付属のシェイプアップバンドで、上半身のエクササイズも同時に行える。

（撮影／田辺エリ）

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