健康

2021.05.15 16:00

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注目の“眼圧リセット”で目の不調や老け顔予防｜人気整体師・清水ろっかんさんが指南

メイクが手につくのが気になる人は、おでこにティッシュペーパーを当てると○

正面から見るとこんな感じ

疲れているときは指で軽くなでるだけでもOK

指の腹を使ってマッサージ

親指の付け根付近にある母指球を使う

机に両ひじをつけて行うと力が入りやすいのでおすすめ

ひじを押すときの手も母指球を使うと力が伝わりやすい

おでこを押し上げている方のひじを机などについて押し上げるのもおすすめ！

骨格矯正士　清水ろっかんさん

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