病院清掃のプロに習う健康掃除術【アトピー】【喘息】家庭内予防に効果的な場所別対策法　

　細菌やカビ、ウイルスなどが原因となって引き起こされる様々な病気を防ぐには、それらの病原が多く存在している部分を重点的に掃除することが効果的だ。日本ヘルスケアクリーニング協会代表理事の松本忠男さんは、こう話す。

「アトピー性皮膚炎は、アレルギー体質の人が、アレルギーの原因となる物質（アレルゲン）を皮膚などから取り込むことで、アレルギー反応が起こり発症します。特に赤ちゃんの肌はデリケートなので、アレルゲンが侵入しやすいのです」（松本さん、以下「」内同）

ダニを減らす掃除が最大の予防になる！

　予防のための掃除で大切なのは、室内のアレルゲンを減らすこと。アレルゲンにはダニやフケ、ホコリ、カビなどがあるが、特にダニを減らすことが重要だと松本さんは言う。

「ダニが発生しやすい場所を中心に、ダニのエサとなる食べこぼし、人間や動物のフケやあか、カビ、ホコリを掃除で除去します。掃除の効果を最大に発揮するために神経質になりすぎず、できる範囲で気長に掃除を続けましょう。また、ダニは湿度60％以上で繁殖するといわれています。夏場は除湿をしっかり行い、冬場は加湿のしすぎにも注意しましょう」

　ダニが繁殖しやすい場所は、クッション、座布団、布団、ぬいぐるみ、カーペット、畳、ソファ、本、クローゼット、押し入れなど。具体的に、それぞれの対策を見ていこう。

【対策1】カーペットの掃除機はゆっくりかける

　カーペット掃除は、掃除機をパワーブラシモードにして、1mを5〜6秒かけてゆっくりと動かし、奥に潜んだゴミやホコリをしっかり回収すると効果的。

【対策2】畳の目に沿ってアルコール拭き

　ダニが目地に入り込みやすい畳は、畳の目に沿ってマイクロファイバークロスで乾拭きをした後、アルコールを染み込ませた同クロスで仕上げ拭きを。

【対策3】布団は天日干し後、掃除機でダニを吸う

　布団はこまめに天日干しするといい。

「布団を取り込む前に屋外で、ハンディータイプの掃除機をパワーブラシモードにして、ダニやダニの死骸を吸い出しましょう」

【対策4】布製のソファはスチームでダニを死滅

　ソファも病原の温床となりやすい。

「布製ソファは、アイロンをソファにつけずにスチームのみを当て、ダニを死滅させた後、固く絞ったマイクロファイバークロスでスタンプを押すように静かに水拭きし、しっかり乾燥させます」

　革製ソファは、傷がつきやすいので柔らかい布で、水拭きをすればOK。