連載
2018.03.19 06:00
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【週刊脳トレ】認知症、MCI対策にもオススメ！「同じものを探せ！」
記憶力や想像力が昔より衰えたかなと感じても、脳の元気を取り戻すことは不可能ではありません。それには毎日少しでも脳を使うこと！ そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦して、脳に刺激を与えていきましょう。
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脳は使うほど元気になることは医学的にもわかっています。記憶や思考という作業により血液が脳へ運ばれ、脳に存在する神経細胞の接続が強化され、情報伝達がスムーズになってくるからです。
今回は「同じものを探せ！」という問題です。「空間認識」という物体の形や大きさ、方向などを把握する機能と、「遂行力」という命題をクリアしようとする機能を鍛えます。
認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善になります。挑戦しみましょう。
