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2020.05.04 06:00
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週刊脳トレ｜言葉を推理しましょう！「入れ替え単語」
脳に効果的な刺激を与える方法として「ふだんと違ったことをする」というのがあります。今回の脳トレのように、単語の文字を入れ替えるようなことは、日常まずしませんよね。こうした問題を解くと、脳は力を出そうとするので、これがいい刺激になるのです。他人とのコミュニケーションも効果が高いのですが、現状、外出を控えた方がいい日が続いています。そのぶん脳トレで、元気な脳を維持していきましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
