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2020.03.09 06:00
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週刊脳トレ｜小銭を数えて脳の機能を刺激する「サッとお会計」
日ごろ無意識に、硬貨の計算をすることは少なくないと思います。実はそれがとても脳の活性化に役立っているのです。でも最近は電子マネーで払ってしまうことも増えましたよね。便利で迅速なのはいいのですが、脳へ刺激を与える機会がちょっと減ってしまうのが寂しいところです。脳をあまり使っていないなと感じたら、こうした脳トレやパズル、計算ドリルなどで補うといいでしょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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