まとめて脳トレ｜3つの問題を解いて情報を取りまとめる力を養っていきましょう　

　脳の処理能力は非常によく出来ていて、通常と違った状況にも対応してしまうほど高性能です。今回の脳トレにあるように、一部が欠けていたり順番が違ったりしていても、視覚情報や記憶や知識をうまくまとめて正しい答えを導き出すことができるのです。また、イレギュラーな状況に置かれた場合、それに順応していけたりもします。鏡を見ながら作業を行うという実験でも、何度か行ううちに逆像に慣れてスムーズにできるようになったという結果もあります。こうした状況下では脳は力を出そうと頑張るため、血流も増えてきます。難題だと思っても色々なトレーニングに挑戦することは、脳のためにとても役立つのです。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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