週刊脳トレ|バラバラになった文字を組み替えて意味のある言葉にしましょう「入れ替え単語」
物忘れが増えたり新しいことを覚えるのが不得手になったり注意力が低下したりしても、そこですぐに認知症になるというわけではありません。こうしたことは加齢で誰にでも起こりがちなことだからです。また認知症にはMCI(軽度認知障害)という前段階があります。この状態はまだ認知症に進行していないので、改善する可能性があるのです。ただ自己診断はできませんので、認知症外来や脳神経科などを早いうちから受診して定期的に通い、自分の脳の状態を知る医師を作っておくことも認知症対策の一つになるのでオススメいたします。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
