兄がボケました～認知症と介護と老後と「第43回　秋冬のプール」

なるほど、温水プールで1時間泳ぐなんてすごいですね！でも、水温の低さって本当に苦手ですけど、エネルギー消費でダイエット効果あるなら、私も冬にプールに出向こうと思います（笑）。泳ぎ続けることで、きっと何か新しい自分が見つかることでしょう！<a href="https://vows.pro/" rel="nofollow ugc">examples of wedding vows</a>

ツガエ様、62歳でまだ平泳ぎの基礎を固めながら、すごいですね！クロール挑戦の失敗もまあしょうがないですよ、息継ぎで水を飲むなんて、元気すぎる？でも、温水プールで1時間1キロ泳ぐ姿、尊敬します！水温の低さは確かに苦手ですけど、エネルギー消費でダイエット効果あるなら、私も冬にプールに出向こうと思います（笑）。兄の認知症の話も心に残りましたが、水泳で体を動かすことが、家族みんなにとっての宝物なのでしょうね。泳ぎ続けることで、きっと何か新しい自分が見つかることでしょう！

ツガエ様、お元気そうですね。スイミングも頑張っていらっしゃるようで何よりです。皆様、年齢・体形・経験他がちがうのですから「平泳ぎ初心者のペースが25m40秒」には拘らなくても大丈夫ではないでしょうか。ペースも縮まっているではないですか！継続は力なりです。冬場は…とりあえずチャレンジ？！泳ぎもしない私が言うのもなんですが失礼しました。

看到这位62岁的阿姨坚持游泳，虽然泳姿还有待提高，但真的很佩服她的毅力！温水泳池确实很方便，不像夏天那么难受，能坚持1小时游1公里很厉害了。不过我也有同感，游泳真的太冷了，光是保持体温就要消耗不少能量。看着周围的人游得轻松优雅，自己总有些羡慕，但失败后的沮丧也是真实的。不过阿姨说得对，游泳能锻炼全身，促进血液循环，还能放松身心，真是种好运动。希望以后能学学自由泳和仰泳，毕竟看着别人游得那么好，自己也想试试啊！<a href="https://www.xingqiu1688.top/" rel="nofollow ugc">Facebook美国耐用老号</a>