健康

2025.01.12 11:00

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尿に泡、トイレの回数が増えたら要注意！“沈黙の臓器”腎臓の機能が低下するリスク、改善に役立つ「5つの食材」を医師が解説

腎機能が低下するとどんなことが起こるのか、医師が解説（写真／Photo AC）

ドクターハッシーこと内科医の橋本将吉さん

腎臓は血液を濾過している（画像／『「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのか』（アスコム）より）

尿が泡立っていたら要注意（写真／Photo AC）

香りがよく、減塩食の工夫に役立つにんにく（写真／Photo AC）

食塩が入っていないものを選び、減塩の手助けに（写真／Photo AC）

ポン酢も手作りすれば減塩に（写真／Photo AC）

カリウムの多い野菜の中でもおすすめはなす（写真／Photo AC）

抗酸化作用が動脈硬化の予防に（写真／Photo AC）

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