プロが本気採点＜ドリンクヨーグルト＞ランキングBEST10「1位は深い味わいでリッチな風味のコンビニPB品」
“最強の健康食品” “腸活食品のエース”として不動の地位を築くヨーグルト。ここ数年、飲むタイプのヨーグルトも増えてきた。定番から高機能をうたったものなどさまざまな商品が並ぶ。「習慣にしたいけど、いったいどれを買えばいいのか…」――そう途方にくれるあなたに、食のプロ達が実際に飲んでランキングを作ってもらった。順位やコメント、含まれている菌などを参考に、あなたにぴったりの商品を見つけて欲しい。
私たちが食べ比べしました
ほりえさちこさん／栄養士・ヨーグルトソムリエ
離乳食から日々のごはん、おやつやパンまで幅広いジャンルの栄養に配慮したレシピに定評。『超絶らくちん2品弁当』など書籍多数。
Shieさん／管理栄養士
大手食品メーカーの研究員時代は、商品・レシピ開発やおいしさの数値化等に従事。現在は多彩な資格に基づきレシピ開発などを行う。
真野わかさん／養腸家・セラピスト・日本養腸セラピー協会会長
腸もみ・食・心のありよう で腸をととのえる“養腸”を提唱し腸から健やかに美しくする施術を提供。
向井智香さん／ヨーグルトマニア
一般社団法人ヨグネット代表理事。これまでに2900種以上のヨーグルトを食べ比べ、毎日1～1.5kgのヨーグルトを食べている。
ドリンクヨーグルトBEST10！
＜採点方法＞
各商品を識者4名、編集スタッフ3名の計7名で審査。「総合的なおいしさ」を100点満点で採点し、7名の平均点で順位を出しています。各ジャンルの評価ポイント3項目については、それぞれ10点満点で評価し、同様に7名の平均点を記載しています。
※商品は首都圏の大型スーパーやコンビニエンスストアで4月中旬に購入したもので、価格は編集部調べです。
※評価コメントは、（ほ）がほりえさちこさん、（S）がShieさん、（真）が真野わかさん、（向）が向井智香さんです。
10位 免疫ケアのむヨーグルト（小岩井）
115g 149円
★食のプロ評価66.1点 飲みやすさ6.6 味のバランス6.3 機能性8.1
含まれている菌：プラズマ乳酸菌
プラズマ乳酸菌で免疫力アップ
9位 毎日骨太1日分のカルシウムのむヨーグルト（雪印メグミルク）
190g 116円
★食のプロ評価68.1点 飲みやすさ7.1 味のバランス6.3 機能性7.4
牛乳に近いさっぱり感
8位 トリプルヨーグルトドリンクタイプ（森永乳業）
100g 149円
★食のプロ評価69.6点 飲みやすさ6.9 味のバランス6.4 機能性7.6
気になる3つの症状をケアできる
「生活習慣病を気にする人が多い中、この機能性は魅力」（S）
7位 ビフィズス菌のむヨーグルト（日本ルナ）
230g 130円
★食のプロ評価69.9点 飲みやすさ7.1 味のバランス6.4 機能性7.7
含まれている菌：ビフィズス菌HNO19
カルシウムと鉄が一緒に摂れる
「ヨーグルトというより、乳酸菌飲料のような味」(向）
6位 明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ（明治）
112g 149円
★食のプロ評価71.1点 飲みやすさ6.9 味のバランス6.3 機能性7.7
含まれている菌：1073R-1乳酸菌
機能性をうたった中では抜群の飲みやすさ
「機能面は魅力ですが、ツンとくる酸味があります」（S）
5位 のむヨーグルトプレーン（ローソン）
270g 190円
★食のプロ評価72.6点 飲みやすさ7.3 味のバランス6.9 機能性6.4
含まれている菌：ビフィズス菌
とろっとした甘さでコクがある
「飲んでいるうちに糖質が気になるので、量は少なくてもいい」（ほ）
4位 明治ブルガリアのむヨーグルトプレーン（明治）
400g 181円
★食のプロ評価74.0点 飲みやすさ7.9 味のバランス7.1 機能性7.6
含まれている菌：LB81
酸味がすっきりごくごく飲める
「酸味が強く、とろみも少なめなのでかなりさっぱり」（S）、「飲みやすいが、ちょっと甘い」（真）
3位 のむヨーグルトプレーン（セブン＆アイ）
180g 151円
★食のプロ評価74.1点 飲みやすさ7.1 味のバランス7.0 機能性7.0
含まれている菌：ビフィズス菌
生乳本来の味をいかした濃厚な味わい
「とろ～っと濃厚で甘く、クリーミー。いやしの味わい」（向）、「とろっとしていて飲みやすい」（S）。
2位 生乳100％のむヨーグルト（小岩井）
145g 145円
★食のプロ評価76.3点 飲みやすさ7.1 味のバランス7.7 機能性7.0
含まれている菌：ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12
砂糖不使用の素材勝負じっくり発酵させた生乳を味わう
「大手メーカーさんの飲むヨーグルトで、ここまでナチュラルなものがあることに感謝」（向）、「甘くなくても満足感はあり」（S）
1位 のむヨーグルトプレーン（ファミリーマート）
180g 155円
★食のプロ評価76.7点 飲みやすさ7.4 味のバランス7.6 機能性7.1
含まれている菌：ビフィズス菌
生乳仕立てでまろやか。自然な甘さがおいしい
「くせがなく飲みやすい」（ほ）、「正統な砂糖の甘さで、後味がよいですね。酸味のあるフルーツと一緒に飲みたい」（真）、「甘さに厚みがあり、すごく味わい深い。とろみもあり、リッチな印象」（向）
撮影／菅井淳子
※女性セブン2024年5月9・16日号
https://josei7.com/
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